Körperakne ist häufiger als Sie vielleicht denken. Obwohl jemand ein klares und strahlendes Gesicht haben kann, kann er dennoch Ausbrüche und Körperakne an Armen, Beinen, Rücken und Gesäß haben. Tatsächlich ist Beuteakne die häufigste Art von Akne, die sowohl bei Männern als auch bei Frauen auftreten kann. Dies ist alles darauf zurückzuführen, dass Sie stundenlang an Ihrem Schreibtisch sitzen und sich Schweiß ansammeln lassen. Wenn Sie diesem Problem entgegenwirken und die perfekte Haut für die Sommersaison bekommen und sich endlich wohl in Ihrem Bikini fühlen möchten, ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie! Hier ist, was Sie tun können, um große oder kleine Körperakne mit ein paar einfachen Schritten und Produkten loszuwerden.
Warum haben wir Körperakne?
Körperakne wurde mit einer Vielzahl von Faktoren im menschlichen Lebensstil in Verbindung gebracht. In den meisten Fällen tritt es möglicherweise aus folgenden Gründen auf:
- Alter
- Hormonale Faktoren
- Du fühlst dich sehr gestresst
- Plötzlicher Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
- Einnahme von alkoholischen Getränken und anderen Drogen
- Aufgrund von Schwangerschaft oder Menstruationszyklus
Obwohl Akne am häufigsten bei Jugendlichen auftritt, kann es bei Personen mit fettiger Haut im Alter zwischen 21 und 25 am frühesten auftreten. Akne am Körper ist normalerweise kein ernstes Problem. Ein geringes Selbstwertgefühl ist jedoch eine häufige Vorstufe dieses Körperzustands. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was die Akne oder Pickel Ihres Körpers bedeuten, sollten Sie Folgendes berücksichtigen und verstehen:
- Whiteheads: Auch bekannt als Komedonen, wenn die Pore geschlossen ist
- Mitesser: eine nicht entzündete offene Pore (offene Komedonen)
- Pusteln: Sie werden durch erhöhte Porenreizung und Eiterproduktion verursacht
- Knötchen oder Zysten: die äußeren Anzeichen einer schweren Entzündung und Infektion
Wie man Körperakne loswird
1. Änderungen des Lebensstils
Akne am Körper kann durch eine gesunde Lebensweise und Ernährungsumstellung behandelt werden. Dies ist der einfachste und grundlegendste Schritt, den Sie unternehmen können. Sich von Dingen fernzuhalten, die einen stressen, ist ein guter Ausgangspunkt. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie auch:
2. Die richtige Bodylotion
Wusstest du, dass die richtige Körperlotion deine Haut reinigen und Schmutz und Unreinheiten beseitigen kann? Die Purity Body Lotion wurde für zu Akne neigende, hormonelle und fettige Haut entwickelt und reduziert und beugt Verschmutzungen, Irritationen und Rötungen vor, um der Haut ein gleichmäßigeres und jugendlicheres Aussehen zu verleihen. Dies ist ein hochwertiges Produkt, das mit Azelainsäure und Weidenrindenextrakt angereichert ist, das die Haut sanft und dennoch effektiv peelen kann und gleichzeitig die Entwicklung von Mitessern und Mitessern verhindert. Genießen Sie die Zugabe von PHA und Azelainsäure, Babassusamenöl, da es antibakteriell und entzündungshemmend ist, was bedeutet, dass Ihre Haut nicht verstopft wird. Keine Kämpfe mehr beim Tragen eines engen verschwitzten Sport-BHs oder einer Leggings! Nur wenig reicht aus, und Sie werden in kürzester Zeit Ergebnisse sehen!
3. Peelen
Peeling kann dabei helfen, klare Poren zu erhalten, indem abgestorbene Hautzellen entfernt werden. Während ein Peeling für Personen, die zu Körperakne neigen, von Vorteil sein kann, kann es zu häufig die Haut reizen und die Wahrscheinlichkeit von Ausbrüchen erhöhen.
Daher ist es ratsam, langsam anzufangen und Produkte zu verwenden, die sanft und nicht zu grob sind. Es gibt verschiedene Arten von Peelings und Seifenstücken, die Ihre Haut peelen und dank des Duos aus Bimsstein und Inhaltsstoffen Öl oder Schmutz entfernen können, die Ihre Poren verstopfen könnten. Einfach einmal pro Woche mit einem Waschlappen abspülen und Ihr Körper wird es Ihnen danken.
4. Achten Sie auf Ihre Ernährung und kontrollieren Sie Ihren Stress
Einige Studien deuten darauf hin, dass eine zucker- und fettreiche Ernährung die Wahrscheinlichkeit von Pickeln erhöhen kann, weshalb Menschen mit fettiger Haut am Anfang auf fetthaltige Lebensmittel verzichten sollten. Beispiele für hochglykämische Lebensmittel sind Brot, weißer Reis und Kartoffeln.
Eine genaue Kontrolle Ihrer Ernährung wird Ihnen helfen, herauszufinden, welche Nahrungsmittel Ihre Akne auslösen können. Iss tonnenweise gesundes Obst und Gemüse und sieh, wie dein Körper auf diese neue Ernährung reagiert!
Achten Sie auch auf Ihren Stresspegel. Sie können Ihren Stress reduzieren, indem Sie den ganzen Tag über Dinge wie Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit üben.
5. Versuchen Sie es mit einem Hausmittel
Sie können sich jederzeit für eine natürliche Lösung für zu Hause entscheiden. Dies funktioniert für diejenigen, die gerne experimentieren und einfache Heilmittel ausprobieren. Zum Beispiel kann das Auftragen einer Mischung aus Zimt und Honig auf der Brust helfen, Akne zu beseitigen. Sowohl Zimt als auch roher Honig haben antibakterielle Eigenschaften, die helfen können, Keime abzuwehren. Akne verursachende Bakterien und Entzündungen können durch die Verwendung dieser Inhaltsstoffe, die die meisten von uns zu Hause haben, reduziert werden.
Diese sind sicher genug, um sie einmal pro Woche oder immer dann zu verwenden, wenn Sie einen neuen Spot sehen. Mischen Sie einen Teelöffel Zimt mit zwei Esslöffeln rohem Honig, um eine Paste herzustellen.
Die Maske kann auf der ganzen Brust oder dem Rücken aufgetragen und 30 Minuten lang einwirken gelassen oder über Nacht als punktuelle Behandlung verwendet werden.
Zeit, Ihre Haut zu reinigen!
Sind Sie bereit, Akne verschwinden zu lassen? Wenn ja, achte darauf, dass du deinem Körper und seinen Bedürfnissen genügend Zeit und Sorgfalt schenkst. Dies gilt für alle Faktoren, wie die perfekte Ernährung, den Wasserverbrauch und die Produktanwendung. Langsam und stetig gewinnt das Rennen und diesen speziellen Kampf, also stelle sicher, dass du geduldig, aber hartnäckig bist, und du wirst die Ergebnisse sehen!